Près de 50 % des femmes noires souffrent d’une manière ou d’une autre de la perte de cheveux. En revanche, peu de médecins ont l’expérience des coiffures noires, laissant de nombreuses femmes se débrouiller seules avec des conseils inutiles – et souvent dangereux.
À son poste de travail, une dame joyeuse sourit.
Crystal Aguh, une dermatologue spécialisée dans la perte de cheveux et l’une des rares dans le pays, partage ces conseils pour aider les femmes à entretenir leurs cheveux et à repérer les signaux d’alarme typiques de la perte de cheveux.
Que puis-je faire pour arrêter ou ralentir la chute des cheveux ?
Malheureusement, certaines formes de chute de cheveux sont héréditaires, et il n’y a rien à faire pour les éviter. L’alopécie areata et la perte de cheveux féminine sont deux types de perte de cheveux d’origine génétique.
Le stress et une mauvaise alimentation, en revanche, peuvent provoquer diverses formes de chute de cheveux (y compris une perte de cheveux généralisée). Faites l’effort de suivre un régime alimentaire équilibré et découvrez des stratégies pour prendre soin de votre santé mentale.
Respectez vos contrôles réguliers pour plus d’avantages. La santé des cheveux peut être affectée par l’anémie, un faible taux de vitamine D et des hormones thyroïdiennes irrégulières. Un simple examen sanguin effectué par votre médecin traitant peut déterminer si ces problèmes contribuent à la perte de vos cheveux.
La chaleur, les produits chimiques et les modes qui tirent sur la racine des cheveux, comme certaines tresses, dreadlocks, extensions et tissages, sont tous connus pour induire une alopécie de traction, qui touche particulièrement les femmes noires.
Que puis-je faire si je souffre d'alopécie de traction ?
Pour protéger vos cheveux contre l’alopécie de traction et d’autres dommages, suivez les étapes suivantes :
Demandez des tresses ou des dreadlocks plus lâches à votre coiffeur.
Retirez les tresses après trois mois si vous en avez.
Retirez votre tissage ou vos extensions de cheveux après huit semaines si vous en portez.
Assurez-vous que si vous avez des cheveux défrisés ou teints, ces procédures sont effectuées par un professionnel. Si vous avez toujours des cheveux cassés ou perdus, évitez les traitements chimiques.
Les outils de coiffage chauffants tels que les sèche-cheveux, les fers plats et les fers à friser doivent être utilisés avec parcimonie (ou pas du tout). Ils endommagent les cheveux et peuvent entraîner une perte de cheveux importante.
Quels sont les indicateurs de la perte de cheveux ?
Il est difficile de déterminer si vous perdez des cheveux, surtout si cela se produit progressivement.
Vous pourriez plutôt remarquer que vos queues de cheval ne sont plus aussi épaisses qu’avant ou que votre cuir chevelu est plus exposé.
Si vous n’êtes pas sûre, demandez à votre coiffeur (idéalement quelqu’un qui vous connaît bien) s’il a observé des changements. Ceci est particulièrement crucial pour les femmes qui perdent des cheveux dans des régions difficiles à percevoir sans l’aide d’une autre personne, comme le sommet de la tête.
Prenez rendez-vous avec un dermatologue si vous ou votre styliste soupçonnez une perte de cheveux. En général, plus vous agissez tôt, plus vous pourrez préserver vos cheveux.
