Prévention de la chute de cheveux et rééquilibrage du cycle du cheveu – Que pouvez-vous faire ?

La meilleure façon de régler un problème est d’éviter qu’il ne se produise (ou d’éviter qu’il ne s’aggrave et de le corriger ensuite rapidement), en premier lieu et cela est particulièrement vrai de la prévention de la chute de cheveux – chez les hommes et les femmes. Le problème, c’est que ce n’est pas aussi simple que, par exemple, prévenir un rhume.

Vous trouverez ici un des des plus efficaces moyens de prévention, de rétablissement et d’équilibrage de votre cuir chevelu et de vos cheveux pour disposer d’une chevelure abondante, éclatante et volumineuse :

la chute de cheveux

La chute de cheveux n’est pas « quelque chose » que vous attrapez comme un rhume – c’est quelque chose qui est soit inhérent à votre bagage génétique ou soit qui survient à la suite d’un changement dans la chimie de votre corps et de votre système immunitaire.

La première question à examiner dans la prévention et le traitement de la chute de cheveux est celui de la « panique » et de la précipitation. Les gens sont totalement « paniqués » s’ils voient quelques cheveux de plus dans leur brosse à cheveux. Votre corps perd des cheveux tous les jours.

Le processus de chute est un élément tout à fait naturel et appartient au cycle de croissance des cheveux. Ce n’est pas parce que vous en voyez quelques-uns supplémentaires dans la brosse que cela ne signifie pas que vous allez tous les perdre anormalement et définitivement.

Si vous êtes préoccupé(e) de savoir si votre chute de cheveux est anormale, alors allez voir votre médecin de famille. Ne demandez pas à votre coiffeur – il n’est tout simplement pas qualifié pour en juger.

A part ceci, donc dans la très grande majorité des cas, que pouvez-vous faire pour l’empêcher ?

1. Cessez de fumer

C’est tout simplement mauvais pour vous de façon générale.

2. Contre la chute de cheveux : stimuler votre cuir chevelu

Il existe des appareils dont le rôle est de stimuler le cuir chevelu qui ont expérimentalement montré leur efficacité. C’est par exemple le cas du très efficace laser ci-dessous :
traitement naturel chute de cheveux

3. Adoptez un régime alimentaire sain

Réduisez ou bannissez la malbouffe et intégrez davantage de légumes verts et de fruits dans votre alimentation. Buvez beaucoup d’eau. Vous n’avez qu’un seul corps – prenez soin de lui.

4. Contre la chute de cheveux : les shampooings

Évitez les shampooings 2-en-1 et tous ces produits capillaires coûteux qui abondent dans les rayons des magasins.
Si vous voulez un bon conditionneur, utilisez l’huile chaude de jojoba. Si vous voulez un bon shampooing, puis essayez un shampooing pour bébés – dépourvus de toute cette chère sophistication des shampooings pour adultes.

5. Les vitamines

Existe-t-il des vitamines pour prévenir la perte de cheveux ?
La prise de capsules d’huile de foie de morue et de capsules d’huiles d’onagre aidera à garder vos cheveux en bonne santé. Ce n’est pas une cure mais ça n’aura certainement aucune conséquence malencontreuse sur vos cheveux.

6. Les huiles essentielles

Envisagez d’utiliser des huiles essentielles pour le massage de votre cuir chevelu et utilisez-les comme stimulants pour la croissance des cheveux.

Ce sont des décisions de vie qui sont entièrement sous votre contrôle. Il s’agit de choix judicieux de mode de vie pour prévenir et/ou rétablir les cycles normaux du cheveu.
Heureusement, vous avez à votre disposition des solutions qui se complètent idéalement très efficaces et naturelles à ce niveau dont il serait dommage de se passer :

comment stopper la chute de cheveux et stimuler la repousse,

comment arrêter la chute, régénérer et accélérer la repousse des cheveux.